صحة

كل ما تجب معرفته عن السيلينيوم

ماهو السيلينيوم؟
هو معدن أساسي في الجسم، حيث يشكل دورا هاما في عمل جهاز المناعة والغدة الدرقية بشكل طبيعي.
✗ يعد السيلينيوم من المعادن المضادة للشيخوخة.
✗ يساعد الجسم في التخلص من الجذور الحرة والمعادن السامة مثل: الرصاص والزئبق.
✗ يساعد على مكافحة الالتهابات عن طريق تحفيز الأجسام المضادة للالتهابات في الجسم.
✗ يساعد في إنتاج الطاقة للجسم.
✗ يساعد على التخفيف من أعراض سن اليأس لدى الاناث.
✗ يساعد على مكافحة القروح الباردة والقوباء.
✗ يستخدم ضد التهاب المفاصل والتصلب.
✗ يساعد في منع الإصابة بالسرطان.
✗ يساعد في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية.

أين نجده؟
المحار والحبوب الكاملة.

إلى ماذا يؤدي نقصه؟
التعب بشكل عام، قصور الغدة الدرقية، إرهاق ذهني، اضطرابات إنجابية، اضطرابات في الأمعاء.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى