النعناع والحامض لخسارة الوزن

النعناع والحامض لخسارة الوزن

الخلطة الأولى:
✗ في الخلاط الكهربائي امزجي عصير ليمونة واحدة كاملة مع نصف كوب من الماء وحبة من الخيار و6 أوراق من النعناع الأخضر.
– اشربي هذا المزيج يوميا في الصباح قبل تناول الطعام.
الخلطة الثانية:
✗ اغلي إبريقا من الماء على النار، وأضيفي له حفنة من النعناع اليابس مع ملعقة من عصير الليمون.
✗ اشربي يوميا كوبا واحدا من المزيج في الصباح قبل الأكل وكوبا قبل النوم لتحرقي الدهون من البطن.
الخلطة الثالثة:
✗ حضري كوبا من الشاي الأخضر من دون إضافة السكر، وعند الغليان أضيفي 10 أوراق من النعناع الأخضر وملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة من قشور الرمان المجففة.
✗ دعي المزيج على النار مدة 10 دقائق ثم صفيه واشربيه بعد كل وجبة.

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *