النعناع والحامض لخسارة الوزن

الخلطة الأولى:
✗ في الخلاط الكهربائي امزجي عصير ليمونة واحدة كاملة مع نصف كوب من الماء وحبة من الخيار و6 أوراق من النعناع الأخضر.
– اشربي هذا المزيج يوميا في الصباح قبل تناول الطعام.
الخلطة الثانية:
✗ اغلي إبريقا من الماء على النار، وأضيفي له حفنة من النعناع اليابس مع ملعقة من عصير الليمون.
✗ اشربي يوميا كوبا واحدا من المزيج في الصباح قبل الأكل وكوبا قبل النوم لتحرقي الدهون من البطن.
الخلطة الثالثة:
✗ حضري كوبا من الشاي الأخضر من دون إضافة السكر، وعند الغليان أضيفي 10 أوراق من النعناع الأخضر وملعقة من الزنجبيل المبشور وملعقة من قشور الرمان المجففة.
✗ دعي المزيج على النار مدة 10 دقائق ثم صفيه واشربيه بعد كل وجبة.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.