TM_Top-banner_970x250

طرق طبيعية لعلاج التهاب اللثة

طرق طبيعية لعلاج التهاب اللثة

إليك سلسلة من الأطعمة التي ستساعدك على التخلص من التهاب اللثة بطريقة طبيعية:

✗ الزبيب أو العنب: هل كنت تعلمين أن العنب والزبيب مفيدان لصحة اللثة؟ فقد أثبتت الدراسات أن المأكولات الغنية بمضادات الأكسدة مفيدة جدا للتخلص من التهاب اللثة ومشاكلها.
✗ الشاي الأخضر: يتمتع الشاي الأخضر بقدرة فائقة على علاج التهاب اللثة، فالشاي الأخضر يقتل البكتيريا المؤذية لصحة الفم.
✗ الحبوب الكاملة: أفادت الدراسات والأبحاث الحديثة بأن الحبوب الكاملة تتمتع بالقدرة على علاج التهابات اللثة، لذا لا تترددي في تناولها من فترة إلى أخرى.
✗ الخضار الورقية: تحتوي الخضار الورقية على الفيتامين (E) المضادة للأكسدة، والتي تقضي على التهابات اللثة.
✗ الأسماك الدهنية: إن الأسماك الدهنية مثل السردين والسلمون غنية بـ«الأوميغا 3» التي تقوّي جهاز المناعة، وبالتالي تحمي اللثة من التعرض للالتهابات.
✗ الجوز: يحتوي الجوز على معدن الزنك الذي يقتل البكتيريا، وبالتالي يخفف من نسبة الإصابة بالتهابات اللثة.
✗ الحامض ومشتقاته: إن الحامض يحتوي على الفيتامين (C) المضاد للأكسدة، والذي يتمتع بالقدرة على علاج الالتهابات في الفم.

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: !!حقوق النسخ محفوظة