طرق علاج رائحة الفم الكريهة

طرق علاج رائحة الفم الكريهة

في بعض الأحيان، قد تعانين من رائحة الفم الكريهة، بالرغم من غسلك لأسنانك بالفرشاة لعدة مرات في النهار. في هذه الحالة، من الطبيعي أن تلجئي إلى طرق أخرى من شأنها علاج رائحة الفم الكريهة للأبد. لذلك، لا تهملي هذه المشكلة بتاتا، إذ تعتبر من أكثر المشاكل إحراجا.
✗ حاولي استخدام منتجات العناية بالفم مثل غسول الفم ومعاجين الأسنان، التي تعتبر فعالة في محاربة رائحة الفم الكريهة.
✗ تجنبي جفاف الفم من خلال مضغ العلكة، أو تناول حبوب النعناع.
✗ تناول الفواكه والخضروات الليفية، إذ تعتبر من أفضل الطرق التي تعمل على إزالة البكتيريا من الفم. كما يمكنك التأكد من تناول تفاحة واحدة يوميا، إذ تعمل على ترطيب الفم.
✗ تناول المكمّلات الغذائية مثل الفيتامين (C)، والفيتامين (D)، والفيتامين (E)، والفيتامين (B) التي تعمل على طرد المخاط الزائد والسموم من الجسم بشكل طبيعي.
✗ تنظيف الأسنان ببيكاربونات الصودا إذ يساعدك على التخلص من رائحة الفم التي تعانين منها.
✗ التأكد من تناول الكمية اللازمة من المياه، خلال النهار، إذ يمكن لجفاف الجسم أن يؤدي إلى معاناتك من رائحة الفم الكريهة.

نبذة عن الكاتب

مقالات ذات صله

الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *