تصفح الوسم

المكملات الغذائية

دليلك للمكملات الغذائية بعد سن الثلاثين

من المهم المحافظة على صحتك الجسمانية والنفسية بعد سن الثلاثين، وإليك قائمة بأهم المكملات الغذائية التي تساعدكِ على تخطي هذه المرحلة بأمان. ✗ مضادات الأكسدة: تساعد مضادات الأكسدة على تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة ومشكلات البشرة لدى…