صحة وتغذيةن- النسوة

عصير الخيار والبرتقال 

المكونات
ثلاث حبات برتقال مقشرة ومقطعة
ليمونة صغيرة مقشرة ومقطعة
خيارة كبيرة
ملعقتان كبيرتان عسل

الطريقة
في الخلاط الكهربائي نضع البرتقال ونضيف إليه نصف لتر ماء ونضيف حامضة مقطعة والعسل ونطحن الكل جيدا ويصفى ثم نضعه في الخلاط ونضيف نصف لتر ماء ونضيف الخيار مقطعا بقشرته ممكن تعويضه بالفقوس ونضيفه إلى العصير ونطحن الكل جيدا ويقدم العصير باردا.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى