توصلت أحدث الأبحاث الطبية إلى أن الانتظام على تناول المشمش يعمل على مكافحة البدانة، بالإضافة إلى مرض السكري من النوع الثاني الناجم عن المعاناة من البدانة، كما يقي من فرص الإصابة بأمراض القلب. ويأتي ذلك في الوقت الذي شكلت فيه البدانة على مدى السنوات الماضية أحد أهم العوامل المساهمة فى زيادة المشكلات الصحية، التى يتعرض لها الكثيرون.
إليك فوائد المشمش للريجيم:
– يعمل المشمش على مكافحة السمنة الزائدة، عن طريق طرح الدهون والسكريات الفائضة خارج الجسم.
– يساعد في الوقاية من أمراض القلب التي تسببها زيادة الوزن.
– يحتوي المشمش على المركبات الطبيعية التي تساعد في عملية التمثيل الضوئي.
– يساعد في عملية التوازن في الجسم ويخفف من نسبة السكر في الدم.
– يساعد الجسم على التخلص من السموم عند تناول حبتين من المشمش الطازج في الصباح الباكر على الريق.
– يعمل على حرق الدهون المتراكمة في منطقة البطن والأرداف.
