الكركم من التوابل والأعشاب العطرية التي لا يمكن أن يخلو منها منزل، كونه يستعمل في الكثير من وصفات الطبخ، وفي العديد من الوصفات الجمالية الخاصة بالبشرة. فإلى جانب المذاق المميز والفريد الذي يضفيه الكركم على الأطباق، فهو غني أيضا بالكثير من الفوائد الصحية والجمالية التي سنقربكم من بعضها من خلال السطور التالية:
علاج أمراض العظام والمفاصل
للكركم قدرة سحرية على علاج التهابات وآلام المفاصل والعظام، لهذا فإن المواظبة على تناوله بشكل يومي يقل من حدة هذه المشاكل الصحية، وفي نفس الوقت يحمي من الإصابة بها في حال كان الجسم لا يزال سليما.
الوقاية من السرطان
أكدت الدراسات على فعالية الكركم الطري في الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية، ويرجع الفضل في ذلك إلى احتوائه على نسبة مهمة من مضادات الأكسدة.
ضبط سكر الدم
يمكن تناوله من ضبط مستوى الأنسولين في البنكرياس الأمر الذي يعمل على ضبط السكري في الجسم.
علاج مشاكل الجهاز الهضمي
بالنسبة لمن يعانون من أمراض الجهاز الهضمي بما فيها الانتفاخ والقولون والإمساك وغيرها من المشاكل المعوية، يمكنهم اللجوء إلى الكركم كعلاج طبي طبيعي، وفي نفس الوقت يساعد أيضا على التقليل من حدة قرحة المعدة.
