جوزة الطيب تحتوي على نسبة مهمة من البروتينات، ومقادير متفاوتة من كل من زيت عطري حريق الطعم، مواد زلالية، ميريستين وهي مادة سامة، بوترين، زيوت طيارة تنشط الدورة الدموية وتخفف من حدة آلام المفاصل والنقرس. كما أن جوز الطيب تتميز بالكثير من الخصائص الصحية والعلاجية الأخرى التي تتمثل في التقليل من حدة آلام المعدة، وتعالج عسر الهضم والغازات. كما تعتبر جوز الطيب منبها جنسيا قويا. وبالنسبة لمن يعانون من مشكلة تشنج العضلات، فجوزة الطيب تعد الاختيار الأمل لهم للتمكن من علاج هذه المشكلة. جوز الطيب تمنع كذلك التقيؤ.
لكن هناك مجموعة من الأمور التي يجب الحذر منها عند أخذ جوز الطيب، حيث يجب عدم المبالغة في استعمالها، تفاديا للوقوع في إدمانها، كونها تؤدي لاحقا إلى ضعف دائم وشعور مستمر بالتعب، كما بإمكانها أن تسبب الهلوسة، ويرجع الأمر في ذلك إلى احتوائها على مادة سامة تدعى الميريستين التي تتمثل خطورتها في التسبب بالهلوسة البصرية واللمسية. كما أن الدراسات أكدت على أن الإفراط في استخدام جوز الطيب قد يتسبب في مشاكل أخرى خطيرة قد تصل إلى الموت.
