من المؤكد أنك مررت من هذا الموقف عندما وضعت كريم النهار في صباح صيفي استعدادا للخروج، وحصلت الكارثة. فأنت تتعرقين بشكل مفرط، الشيء الذي يجعل الكريم الذي وضعته على بشرتك يذوب أيضا، وبالتالي يستحيل معه وضع الماكياج.
مع ذلك يجب ألا نتخلى عن ترطيب الوجه والجسم حتى في الصيف. عندما يكون الجو حارا، يتعرق الجلد لأن الجسم يحاول تنظيم درجة حرارته للحفاظ عليها عند 37 درجة مئوية.
إذا لم نرطب البشرة خوفا من التعرق أكثر، ماذا يحدث؟ خوفا من الإصابة بالجفاف، سينتج الجسم والجلد، على وجه الخصوص، المزيد من الدهون. ستكون هذه الدهون وسيلة لمنع تسرب الماء من الجسم، لذا فكلما قل ترطيب جسمك أصبحت البشرة أكثر دهنية.
قبل التفكير في الجمال والوسائل التجميلية، من الضروري شرب ما لا يقل عن لتر ونصف لتر من الماء يوميا. ابدئي في الصباح على معدة فارغة بكوب كبير من ماء الليمون. بدون هذا المدخول اليومي يجف الجسم ويصاب بالجفاف وتكافح الخلايا لتجديد نفسها، فضلا عن أنه يسبب مشاكل في الهضم والشيخوخة المبكرة للجسم. وغالبا ما يرافق الصيف استهلاك كميات كبيرة من الكحول، ومع ذلك، فإن الكحول يسبب أيضا بعض الجفاف، لذا اشربي الماء.
يتغير مظهر الجلد مع المواسم. إذا كانت بشرتك مختلطة في الشتاء، من المرجح أن تصبح دهنية في الصيف، وإذا كانت بشرتك جافة جدا وضيقة في الشتاء، من المحتمل أن تجد توازنا جيدا في الصيف. لذلك علينا، أيضا، التكيف مع هذا التغيير وتعديل عاداتنا وروتين الجمال لدينا في الصباح.
النصيحة الأولى غيري كريم النهار. نحتفظ بالكريمات الغنية والدهنية لفصل الشتاء.
لا يجب الخوف من التعرق، فهذه عملية طبيعية وأساسية في الجسم. نحن لا نمنع التعرق. في الصيف، يجب أن تجدي لوشنا أفتح أو علاجا لا يسد المسام. بعد الغسل الشامل، ضعي الكريم الخاص بك، والذي سيرطب البشرة ويحميها من العوامل الخارجية الضارة. في المساء، بعد إزالة المكياج، ضعي في اعتبارك ترطيب البشرة بزيت جاف أو كريم ليلي خفيف أو ماء بسيط.
للحصول على ترطيب مثالي، من الممكن، أيضا، وضع قناع على الوجه مرة واحدة في الأسبوع. من بين أمور أخرى، يسمح هذا للجلد بإعادة بناء حاجز الدفاع الطبيعي.
في ما يلي وصفتان طبيعيتان للعناية بالبشرة: لترطيب أقنعة الوجه. اهرسي موزة وضعيها لمدة ربع ساعة على وجهك. اشطفيه بالماء البارد وليس المثلج لتنشيط الدورة الدموية.
على المبدأ نفسه، قومي بهرس حبة خيار حتى الحصول على عجينة وقومي بتطبيقها لمدة خمس عشرة دقيقة على الوجه والرقبة. لا تنسي الاحتفاظ بغسالتين يمكن وضعهما برفق على عينيك. الجلد حول العينين رقيق وهش، يجف بسرعة خاصة بسبب الشمس ويتطلب المزيد من الاهتمام.
