صحة وتغذيةن- النسوة

السمسم لمكافحة الأمراض السرطانية

أكدت أحدث الدراسات الطبية فعالية بذور السمسم الغنية عن التعريف في مكافحة الإصابة بمجموعة من الأمراض السرطانية، كونها تعمل  كمضادات للأكسدة، وتحتوي على العديد من المركبات الكيميائية  التي تقلص من احتمال الإصابة بالسرطان، خاصة سرطان الدم والثدي والرئة والبنكرياس والقولون.

مقالات ذات صلة

وتتوفر بذور السمسم أيضا على نسبة مهمة من الفيتامين ه والفيتامين ك، كما تحتوي على المغنيسيوم، هذه المكونات الطبيعية التي أكدت الأبحاث على فعاليتها في مكافحة الأورام.
يساعد السمسم أيضا على التقليل من فرص الإصابة بالسكر كما يقلل من حدة الأعراض بالنسبة للمصابين.

وبالنسبة للرجال، فالسمسم جد مهمة بالنسبة لهم، بحيث تبين أنه يزيد من مستوى الخصوبة عندهم،  ويقلل من احتمال حصول العقم، حيث تساعد بذور السمسم على تحسين جودة الحيوانات المنوية للرجال، كما تعزز الخصوبة بإضافتها للنظام الغذائي بشكل يومي وبمقدار مناسب.

السمسم مفيد كذلك لصحة القلب وجهاز الدوران نظرا لغناه  بالمغنيسيوم الهام لخفض ضغط الدم.

ويحسن السمسم أيضا من عملية الهضم، بفضل احتوائه على كمية كبيرة من الألياف التي تلعب دورا فعالا في تسهيل الهضم والتقليل من احتمال الإصابة بالإسهال، وفي نفس الوقت يقلل من الاضطرابات الهضمية، وبالتالي التقليل من احتمال الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى