الرئيسيةرياضة

الحسنية يخشى التأثير النفسي السلبي على لاعبيه

كركاش: نولي اهتماما للإعداد الذهني ونشدد على عدم متابعة الأخبار المتعلقة بالوباء

خالد الجزولي

كشف عبد الرحيم كركاش، طبيب حسنية أكادير لكرة القدم، عن اهتمام الطاقم الطبي للفريق خلال فترة الحجر الصحي المفروض، لتجنب تفشي وباء كورونا، بالإعداد النفسي، إلى جانب متابعة كل التفاصيل الدقيقة بالجانب البدني، الطبي والغذائي.
وأوضح كركاش أن الطاقم الطبي للفريق السوسي يحاول قدر الإمكان تجنيب لاعبيه متابعة الأخبار المتعلقة بالوباء بشكل مستمر، مشددا على التواصل في ما بينهم في أمور أخرى بعيدا عن مجال عملهم، بغية خلق أجواء إيجابية، من خلال مشاهدة المباريات السابقة للفريق، والاستفادة من الأخطاء التي ارتكبت والعمل على تصحيح النقائص، بالإضافة إلى تقديم نصائح للعناصر السوسية بمتابعة البرامج الرياضية، الأفلام الوثائقية، المطالعة، لمساعدتها ذهنيا على مسايرة ظروف الحجر الصحي.
وتابع المتحدث ذاته قائلا: «منذ الإعلان عن قرار الحجر الصحي، عقدنا كطاقم طبي اجتماعا مع الطاقم التقني والحبيب سيدينو، رئيس الفريق، وخلصنا إلى ضرورة التركيز والحفاظ على اللياقة البدنية للاعبين مع نهاية الفترة العصيبة التي تمر منها البلاد، وقدمنا نماذج متنوعة للنظام الغذائي الواجب اتباعه خلال هذه المرحلة، حسب خصوصية كل لاعب على حدة، مع الحرص على شرب كميات كافية من المياه، ما بين لترين إلى 3 لترات بشكل يومي، وكان التجاوب كبيرا من اللاعبين، بعدما اتبعوا كل النصائح التي نقدمها لهم».
وأشار كركاش إلى أنه بعد مرور ثلاثة أسابيع ، قاس الطاقم الطبي لفريق حسنية أكادير أوزان اللاعبين، وتحديدا نسبة الدهون والكتلة العضلية لكل لاعب على حدة، وعلى ضوء النتائج المحصل عليها، وضع الطاقم الطبي نظاما غذائيا جديدا للاعبين، كل حسب وزنه ومركزه ضمن تشكيلة الفريق، مع الأخذ بعين الاعتبار عامل سن اللاعبين، مضيفا أن الطاقم التقني أجرى بعض التغييرات على البرنامج الإعدادي، بتوزيع اللاعبين على أربع فئات، مع القيام بتداريب خاصة عن بعد، عبر تقنية الفيديو، مع توجيه نصائح تخص نمط الحياة اليومية للاعب، من قبيل ساعات النوم الكافية (8 ساعات) حتى يستفيد جسم اللاعب، مع الالتزام بالمكوث في البيت وعدم الخروج منه إلا للضرورة القصوى، واتباع الإجراءات الوقائية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى