صحة
شراب الكركم لحرق الدهون
المقادير
✧ كوب من الماء
✧ نصف ملعقة صغيرة من الكركم
✧ ملعقة صغيرة من العسل
✧ عصير نصف ليمونة
✧ رشة من القرفة.
الطريقة
✧ يتم تسخين الماء ويضاف الكركم وعصير الليمون والقرفة والعسل، ويغطى 10 دقائق، ثم يشرب دافئا بعد وجبتي الإفطار والغداء بشكل يومي وذلك للمساعدة على حرق الدهون وتزويد الجسم بالنشاط.
