تتعدد فوائده الصحية، ومنها معالجة التهابات الحلق، الحد من الاكتئاب، ومد الجسم بالطاقة، لغناه بالسعرات الحرارية. كما يعمل على تقوية العظام وتنشيط الكبد والحد من الإمساك وزيادة إفراز البول وتهدئة الأعصاب. يعطى في حالات الحميات المرتبطة بضعف في الشهية، ويقي من تصلب الشرايين. كما يساعد على خفض مستويات الكوليسترول العالية في الدم وبالتالي يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات.
حمّل تطبيق الأخبار بريس: لتصلك آخر الأخبار مباشرة على هاتفك 
