يتأثر الشعر بشكل ملحوظ بفعل التقلبات النفسية والمزاجية، حيث يكثر تساقط الشعر خلال شهور هذه الفترة، الأمر الذي يسبب قلقا لدى الكثير من السيدات، لكن ابتداء من اليوم وبتتبع هذه النصائح، سيصبح حلم الحصول على شعر صحي خلال الصيف أمرا حقيقيا باتباع هذه النصائح:
التدليك
ينصح الخبراء بضرورة تدليك فروة الرأس، قبل التوجه إلى النوم ليلا، لأن هذا الأمر يعمل على تحفيز الدورة الدموية، وبالتالي يساعد في تجديد وتعزيز نمو الشعر.
التجفيف الطبيعي
لابد من الابتعاد قدر المستطاع عن تجفيف الشعر بواسطة مجفف الشعر ومكواة الشعر وغيرهما من الآلات، لأن هذه الأخيرة تلحق ضررا كبيرا بالشعر وتتسبب له في التقصف والجفاف. ويفضل ترك الشعر منسدلا، إلى أن يجف بشكل طبيعي بالهواء، أو ينصح بتجديد تغيير المنشفات إلى أن يجف الشعر تماما.
ترك الشعر منسدلا
غالبا ما يتم اللجوء إلى التسريحات المتنوعة التي تستدعي ربط الشعر بإحكام، باستعمال الأشرطة المطاطية التي تؤذي صحة الشعر وتتسبب في تكسره، لهذا ينصح بترك الشعر منسدلا ليستنشق الهواء. كما يستحب استبدال الأمشاط البلاستيكية بالأمشاط الخشبية، فهي من جهة تساعد في تنشيط الدورة الدموية، ومن جهة أخرى تقلل من تساقط الشعر.
وحبذا لو قامت كل سيدة باستعمال وصفات طبيعية للعناية بالشعر مرة كل أسبوع على الأقل، لتغذية الشعر والمحافظة على صحته وحيويته، (تجدون هذه الوصفات كل خميس في صفحة أعشاب).
